►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ «BLUD10» https://blud.shop/
►ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ https://blud.info/
►Телеграмм 🛒🗿 — https://t.me/victorblud
Клиника Флоренция: https://www.florenciadent.ru/
Инст: https://www.instagram.com/florenciaclinic/
https://blud.info/ — СКИДКА 15% В ОНЛАЙН ШКОЛЕ: BLUD15
————————————
►Забугорный канал — https://clck.ru/SCkzV
►Скидка на спортпит по промокоду «BLUD» по ссылке
https://prf.hn/l/KM1gbba
►Сотрудничество — blud.manager@gmail.com
—————————————
Салют! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой я Вам покажу тренировку рук не выходя из дома. Данная серия посвящена моему новому курсу под названием — СИЛЬНЫЕ РУКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. Как тренировать руки в домашних условиях? Как грамотно составить тренировочный план? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #тренировка #руки
СИЛЬНЫЕ РУКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
————————————————————
►ВЛАДОС — https://www.instagram.com/vladsb7/
►САНЯ — https://www.instagram.com/alexkova.live/
————————
Ссылки на мои соц сети:
►Нева 33 — https://neva33.com/
►Тик-ток — https://vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм — https://www.instagram.com/victorblud
►Телеграм — https://teleg.run/victorblud
►ВК — https://vk.com/victorblud
►Фейсбук — https://www.facebook.com/v1ctorblud/
►На зубочистки-5536910011007509
►Магазин — https://www.instagram.com/v.bludshop/
►Сайт магазина — http://blud.shop/blud
►Спасибо Гио Пике за его творчество https://www.instagram.com/komicrime_official/?hl=ru
0:00 — 1:30 Подводка
1:30 — 8:06 3,14зделки (о видосе, о руках, о курсе)
8:06 — 10:09 О книгах, книгочеях и Целлюлозных 3,14здаболах
10:09 — 12:21 Книги которые на меня повлияли
12:21 — 16:21 — Что у матушки с зубами
16:21 — 17:28 — Топ 5 книг которые на меня повлияли
17:28 — 17:43 Влажный вопрос бублике
17:43 — 18:27 Что Саня раз на раз делает на рабочем месте когда остаётся сам с собой раз на раз
18:27 — 21:04 упражнение 1
21:04 — 26:21 упражнение 2
26:21 — 29:04 упражнение 3
29:04 — 30:53 упражнение 4
30:53 — 34:01 упражнение 5
34:01 — 35:02 — чо как чо зачем, чо почом, послесловие
35:02 — 36:34 — АКЦИЯ! И пару слов про онлайн школу Атлетизма
36:34 — 37:21 прощалочка
