Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: мой тел, Ватцап: +79206520203
Хочешь получить консультацию? Можешь так же написать мне в ВК: https://vk.com/id583572355
Много полезной информации, смотри мой инстаграмм: https://www.instagram.com/volkova_for_women/
Здравствуйте дорогие друзья, с вами Екатерина Волкова акушер-гинеколог. В этом видео я продолжаю тему женского здоровья. Тема этого видео, недержание и подтекание мочи. Эти упражнения очень полезны женщинам, у которых в менопаузе есть подтекание мочи. Эта гимнастика будет полезна мамочкам, которые недавно родили детей. Так же эта гимнастика в общем полезна для тех, кто хочет укрепить мышцы тазового дна. Простейший комплекс упражнений. 5 минут в день. Упражнения подтягивает мочевой пузырь, кишечник, матку, в общем полностью укрепляют мышцы тазового дна.
Смотри в этом видео более подробно: Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. https://youtu.be/YPChBDGD6_4
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Сухость в интимной зоне. Симптомы и признаки. Возможные причины. Врач гинеколог Екатерина Волкова.

2. Зуд во влагалище. Зуд половых органов. Почему возникает, причины. Гинеколог Екатерина Волкова.

3. Витамин Д . Как принимать, сколько? Какие противопоказания. Ответы врача. Екатерина Волкова.