Подъём на горную вершину — это всегда испытание и преодоление. Особенно когда речь идёт об Эльбрусе — самой высокой горе России и Европы. Его высота — 5642 метра, он входит в список «Семь вершин», соседствуя с высочайшими вершинами шести частей света. Кажется, что восхождение на его вершины не для обычных людей, а только для альпинистов, которые тренируются годами. Но на самом деле они не так страшны и опасны, как показывают в голливудских фильмах, и доступны почти каждому.
На лекции мы узнали:
— О вариантах восхождения на Эльбрус для путешественников с разным уровнем физподготовки.
— Как подготовиться к восхождению.
— Рассмотрим схемы акклиматизации в горах, вопросы погоды и безопасности.
— Поделимся историями необычных восхождений: на квадроциклах, с участием детей и людей с ограниченными возможностями.
— Для вдохновения покажем фото, демонстрирующие, какие виды ждут вас во время подъёма.
Спикер:
Сергей Баранов — горный гид с 20-ти летним опытом, организатор восхождений на такие вершины мира, как Эльбрус (157 восхождений, около 130 из них — лидером, обладатель рекорда книги Рекордов России, книги рекордов Гиннесса), пик Хан-Тенгри (7010 м), пик Ленина (7135 м), пик Музтаг Ата (7514 м), Мак-Кинли (6193 м) и другие. Участник экспедиций на К2 (8611 м) и Броуд пик (8051 м). Сопровождал в восхождениях инвалидов и детей.
00:00 Восхождение на Эльбрус
2:15 Северный и южный маршруты
6:54 Западная и восточная вершины
11:22 Опасности маршрутов
16:12 О погоде
20:30 Лавины на Эльбрусе
21:26 Трещины
24:36 Опасные участки
28:26 Спутниковая навигация
29:50 Северный и южные маршруты: что сложнее
32:38 Акклиматизация
37:40 Тактика восхождения
41:22 Скорость восхождения
42:22 Сезонность
45:51 О мусоре
47:55 Эльбрус зимой
50:23 Эльбрус с Казбеком
51:59 Об ограничениях в условиях карантина
55:13 О тренировках
58:40 Вес рюкзака
1:01:54 Маски и гипоксикаторы
1:04:38 Снаряжение (одежда, обувь, термос)
1:08:13 Что попробовать до Эльбруса
1:10:33 Снаряжение (ледоруб, очки)
1:13:39 Питание на маршруте, витамины
1:20:46 Размещение на Эльбрусе
1:23:05 Что необходимо знать и уметь
1:25:08 О туалетах
1:26:11 Сотовая связь на горе
1:28:25 Что работает сейчас
1:29:22 Интернет в приютах
1:29:47 О стоимости
Статья «Всё о восхождении на Эльбрус. Подборка статей и советов»: https://sport-marafon.ru/article/poleznaya-informatsiya/vsye-o-voskhozhdenii-na-elbrus-podborka-statey-i-sovetov/
На сайте https://sport-marafon.ru действует скидка 10% по промокоду SMTV.
Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru
Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/
#Эльбрус #восхождение #горы
