60 минутная силовая тренировка в домашних условиях. Включай и делай! Силовые трисеты с тренером по физической подготовке Международного центра боевой и специальной подготовки «ВОЛК» Митрием Кузнецовым
Силовые упражнения без веса, железа.
Тренировка с собственным весом. Понадобится только коврик.
Подписывайся на канал! Тренируйся с тренером! Следи за новыми тренировками!
