rp


dengi

Спорт без границ.

Всем привет! Для того, чтобы всегда быть в форме, не обязательно покупать абонемент в спортзал, тратить деньги и кучу времени на дорогу до фитнес-клуба и обратно. Даже при таком графике работы как у меня, а это пять дней в неделю с 11.00 до 20.00, можно находить время эффективно тренироваться и поддерживать своё здоровье. Спорт даёт нам не только красивое, подтянутое тело, но и укрепляет наш иммунитет, улучшает работу гормональной системы и многие другие важные процессы в организме, а ещё спорт даёт заряд энергии, повышает настроение и общий тонус, в общем, меняет качество жизни. А если к этому ещё добавить правильное питание и необходимые витамины (но только необходимые и только после сдачи анализов), так это вообще сделает из вас другого человека!
У нас есть множество возможностей и источников, чтобы получать необходимую информацию о тренировках, питании и о том, как поддерживать наше здоровье. Но, важно выбрать надежные и проверенные источники! И я готова поделиться с вами своим опытом и этими самыми источниками. Как я пришла к домашним тренировкам и как мне хватает мотивации заниматься дома уже не первый год? Как я составляю тренировки и где беру упражнения? Какие моменты нужно знать о правильном питании и как его разнообразить? Все это расскажу вам в своих видео! А пока смотрите первый выпуск с тренировкой, пишите свои пожелания, комментарии, задавайте вопросы, а я постараюсь на них ответить в следующих выпусках.

Любите себя, любите спорт!
Продакшн: TemnyProduction
Ведущая: Варвара Темная

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: Sharpey

Спорт без границ. У златоустовских армрестлеров из общества слепых появится место для тренировокСпорт без границ. У златоустовских армрестлеров из общества слепых появится место для тренировок
Помощь в развитии спорта для людей с ограниченными возможностями здоровья. В Златоусте по инициативе председателя Горсобрания Алексея Карюкова начался поиск помещений для тренировок армрестлеров из общества слепых. А также рассматривается возможность организации и других спортивных секций для слабовидящих и не только. Подробности далее.
Спорт без границСпорт без границ
✅Второй выпуск проекта "Спорт без границ" ‼В предыдущем выпуске вы познакомились с первооткрывателями тенниса на колясках в Крыму #тенниснаколяскахкрым. Где мы знакомили вас с участниками команды и их деятельностью. В этом выпуске мы расскажем о трудностях взаимодействия людей с ограниченными возможностями и ограниченной доступной средой в Гагаринском парке города Симферополя. ⚠РЕПОСТ Ведущий - @id212799138 (Руслан Киевский) Киевский Оператор - @id134929773 #спорт #ЛксмРФ #ЛенинскийКомсомол #тенниснаколяскахкрым
"СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ" VII летняя спартакиада ФСЦ "Енисей" 14 сентября
ФСЦ "Енисей" 14 сентября "СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ" VII летняя спартакиада
"Спорт без границ"
Казань, 2008 © Insan Media Group
Далер - спорт без границ. СОК Олимп.Далер - спорт без границ. СОК Олимп.
Привет, это видео о том, что неважно какой ты человек, инвалид или спортсмен. Желание, терпение и сила духа.
Веломарафон Астана-Париж 2018 для слабовидящих спортсменов (проект Спорт без границ)Веломарафон Астана-Париж 2018 для слабовидящих спортсменов (проект Спорт без границ)
#спортбезграниц #велотур_астана_париж_2018 #незрячиеспортсмены #путешествияпороссии #велоприключения #экотуризм
Фестиваль спорта для людей с ограниченнными возможностями здоровья Фестиваль спорта для людей с ограниченнными возможностями здоровья "Спорт без границ "
В Спорткомплексе г.Новочебоксарск проходит Фестиваль спорта для людей с ограниченными возможностями здоровья "Спорт без границ". Фестиваль мы проводим в рамках Дня людей с ограниченными возможностями здоровья, который отмечается 3 декабря. Свыше 250 участников фестиваля. Очень приятно видеть такое количество активных людей, кто не смотря на здоровье и холод приняли участие! Хотел бы поблагодарить за помощь в организации мероприятия: Пашу Никитина, Александра Сёмушкина, Наталию Забалуеву, Андрея Сухарева, Михаила Иванова, Молодежное правительство г.Чебоксары, Татьяну Сидоркину, директора автосалона Фольксваген Евгения Сычева, кто помог с доставкой людей до места проведения, благодарю всех кто принял участие в этом празднике Все вместе мы сделали шикарный праздник спорта и искусства для Людей с Безграничными Возможностями!
Спорт без границСпорт без границ
DerzkiyHomeStudio http://vk.com/derzkiyhomestudio http://svdhsvideo.3dn.ru/ http://derzkiymc.io.ua/album ВСЕ ВИДЫ ФОТО И ВИДЕО УСЛУГ!!! ICQ 454484483 tel.: 8 (097) 987 03 77 E-mail: andreyderzkiy@gmail.com
Новогодний фестиваль спорт клуба Новогодний фестиваль спорт клуба "Без границ" 2019 год
Новогоднее мероприятие в спортивном клубе "Без Границ"! Добрая волшебная сказка "Алиса в стране чудес" вместе с нашими юными гимнастками посетила нас на новогоднем фестивале!!!
С открытым сердцем: Волхов готовится к спорту без границС открытым сердцем: Волхов готовится к спорту без границ
12 августа в Волхове на стадионе «Локомотив» прошли соревнования для спортсменов из районного отделения Всероссийской организации инвалидов. В нём ...
Спорт без границСпорт без границ
Спасибо спонсорам магазина АШАН-Химки, помогли с бесплатными подарками...
"Спорт без границ", форум ТСР, начало выступления.
Отрывок начала выступления на площадке "Спорт без границ". Форум "Территория свободного развития". Здорово находиться в такой атмосфере, созидать и преумножать её вместе с другими ораторами, ощущать взаимообмен полезной информацией и энергией. Множество вдохновляющих историй и сильных личностей. Сколько посещаю мероприятия, столько буду хвалить организаторов, потому что ответственность и отдача этих людей на высоте 👏
"Спорт без границ"
Спорт без границ. Или спорт на грани. Спорт на пределе человеческих возможностей и на пределе человеческих эмоций. Это все спорт. Это все "Пара-Крым"
Спорт без границ: регби на коляскахСпорт без границ: регби на колясках
Мастер-классы, которые проводили американские регбисты на колясках последние 3 дня, вызвали большой интерес у их российских партнеров. Спортсмены испытали себя во время дружеского матча вчера вечером и играли блестяще! Приходите завтра на турнир между американскими и российскими командами! Контактная информация спорткомплекса «Содружество»: http://sport-uzao.ru/objects/friendship Начало соревнований: в 11:00 МСК 28 мая. #SportsDiplomacy #LakeShoreFoundation
Спорт без границСпорт без границ
Александр Васильев
backstage backstage "Спорт Без Границ"
клип и клипе "Спорт Без Границ" мысли вслух от нас) http://vk.com/blond_wave
17.05.2018г. Спорт без границ 17.05.2018г. Спорт без границ "Красная Горка"
Команды-Бор,Дзержинск,Городец,Нижний Новг.
Юноша из Астаны рассказал о спорте без границЮноша из Астаны рассказал о спорте без границ
Юноша из Астаны рассказал о спорте без границ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



dengi