rp


dengi

Спорт без границ.

Всем привет! Для того, чтобы всегда быть в форме, не обязательно покупать абонемент в спортзал, тратить деньги и кучу времени на дорогу до фитнес-клуба и обратно. Даже при таком графике работы как у меня, а это пять дней в неделю с 11.00 до 20.00, можно находить время эффективно тренироваться и поддерживать своё здоровье. Спорт даёт нам не только красивое, подтянутое тело, но и укрепляет наш иммунитет, улучшает работу гормональной системы и многие другие важные процессы в организме, а ещё спорт даёт заряд энергии, повышает настроение и общий тонус, в общем, меняет качество жизни. А если к этому ещё добавить правильное питание и необходимые витамины (но только необходимые и только после сдачи анализов), так это вообще сделает из вас другого человека!
У нас есть множество возможностей и источников, чтобы получать необходимую информацию о тренировках, питании и о том, как поддерживать наше здоровье. Но, важно выбрать надежные и проверенные источники! И я готова поделиться с вами своим опытом и этими самыми источниками. Как я пришла к домашним тренировкам и как мне хватает мотивации заниматься дома уже не первый год? Как я составляю тренировки и где беру упражнения? Какие моменты нужно знать о правильном питании и как его разнообразить? Все это расскажу вам в своих видео! А пока смотрите первый выпуск с тренировкой, пишите свои пожелания, комментарии, задавайте вопросы, а я постараюсь на них ответить в следующих выпусках.

Любите себя, любите спорт!
Продакшн: TemnyProduction
Ведущая: Варвара Темная

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: Sharpey

Спорт без границ. У златоустовских армрестлеров из общества слепых появится место для тренировокСпорт без границ. У златоустовских армрестлеров из общества слепых появится место для тренировок
Помощь в развитии спорта для людей с ограниченными возможностями здоровья. В Златоусте по инициативе председателя Горсобрания Алексея Карюкова начался поиск помещений для тренировок армрестлеров из общества слепых. А также рассматривается возможность организации и других спортивных секций для слабовидящих и не только. Подробности далее.
Спорт без границСпорт без границ
С 11 по 20 августа состоится веломарафон среди незрячих и слабовидящих людей. Найти подробную информацию и поддержать проект Вы можете на сайте sportbg.kz
Специальный репортаж. Специальный репортаж. "Спорт без границ"
Спорт без границ. В Самаре в преддверии дня инвалидов прошли спортивные городские соревнования. На спартакиаде побывала наша съёмочная группа.
Без границ, но с ограничениями. Реалии ульяновского спортаБез границ, но с ограничениями. Реалии ульяновского спорта
Спорт онлайн - не спорт. К такому мнению за период пандемии и режима самоизоляции пришла подавляющая часть спортивной общественности региона. Относительно благополучное лето подарило возможность тренировок на свежем воздухе, а напряженная осень вновь погрозила "ковидным" кулачком лишить главного - соревнований и чемпионатов. Недавний январский указ Губернатора о послаблении ограничительного режима привёл представителей всех видов спорта в восторг, однако радуются пока в полсилы, а вот тренируются во всю м
Инклюзивный Благотворительный забег Инклюзивный Благотворительный забег "СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ"
29 июля 2018 годапрошел наш Благотворительный инклюзивный забег "СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ", миссия которого объединить особых детей и обычных деток не только в одном спортивном мероприятии, но и в жизни! Сегодня мы все с вами показали, что у Спорта нет границ! И спорт должен быть доступным детям с особенными потребностями!
Спорт без границ: Лучших в спорте детей с ограниченными возможностями выбрали в КазахстанеСпорт без границ: Лучших в спорте детей с ограниченными возможностями выбрали в Казахстане
Танцы на колясках и армрестлинг! В Казахстане определили лучших в спорте среди детей с ограниченными возможностями. Третьи, уже ставшие традиционными Паралимпийские старты "Вместе к победам", проводит Фонд Первого Президента Казахстана. О том, как смело и достойно особенные ребята идут по жизни, в репортаже Марии Парфёновой.
КОРОТКОМЕТРАЖНЫЙ ФИЛЬМ О ПУТЕШЕСТВИИ НИНЫ В ВОЛШЕБНУЮ СТРАНУ СПОРТА «БЕЗ ГРАНИЦ»КОРОТКОМЕТРАЖНЫЙ ФИЛЬМ О ПУТЕШЕСТВИИ НИНЫ В ВОЛШЕБНУЮ СТРАНУ СПОРТА «БЕЗ ГРАНИЦ»
Мечты девочки Нины о художественной гимнастике воплощают Алиса и Чеширский кот. Они помогают попасть ей в мир спортивного клуба «Без Границ», где она путешествует по всем филиалам, знакомится с новыми тренерами, приобретает и развивает свои спортивные навыки. Следуйте за белым кроликом...🐇 на наш НОВОГОДНИЙ ФЕСТИВАЛЬ В СК «БЕЗ ГРАНИЦ»!
С открытым сердцем: Волхов готовится к спорту без границС открытым сердцем: Волхов готовится к спорту без границ
12 августа в Волхове на стадионе «Локомотив» прошли соревнования для спортсменов из районного отделения Всероссийской организации инвалидов. В нём приняли участие четыре команды из правобережья и левобережья нашего города. С открытием праздника участников поздравили почётные гости и организаторы. Что было дальше - смотрите на «ПРО-ТВ». #protvv #Волхов #Волховскийрайон #Новости #НовостиВолхова #НовостиВолховскогорайона #Ленобласть #Ленинградскаяобласть #Провинция #PROVOLHOV #ПРОВОЛХОВ
Спорт без границ!Спорт без границ!
Ролик о том, что спорт и выполнение нормативов ГТО доступны каждому.
Спорт без границСпорт без границ
✅Второй выпуск проекта "Спорт без границ" ‼В предыдущем выпуске вы познакомились с первооткрывателями тенниса на колясках в Крыму #тенниснаколяскахкрым. Где мы знакомили вас с участниками команды и их деятельностью. В этом выпуске мы расскажем о трудностях взаимодействия людей с ограниченными возможностями и ограниченной доступной средой в Гагаринском парке города Симферополя. ⚠РЕПОСТ Ведущий - @id212799138 (Руслан Киевский) Киевский Оператор - @id134929773 #спорт #ЛксмРФ #ЛенинскийКомсомол #тенниснаколяскахкрым
Далер - спорт без границ. СОК Олимп.Далер - спорт без границ. СОК Олимп.
Привет, это видео о том, что неважно какой ты человек, инвалид или спортсмен. Желание, терпение и сила духа.
Спорт без границСпорт без границ
В добрый час! С таким названием в крымской столице прошли соревнования для детей с ограниченными возможностями. Участники со всего полуострова состязались в плавании и легкой атлетике. Об успехах юных спортсменов сюжет Дианы Бекмамбетовой.
«Спорт без границ»«Спорт без границ»
10.07.2019г в.п. Каменоломни Октябрьского района РО прошел уже традиционный Районный инклюзивный спортивный фестиваль «СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ».
Спорт без границ. В Самаре в преддверии дня инвалидов прошли спортивные городские соревнованияСпорт без границ. В Самаре в преддверии дня инвалидов прошли спортивные городские соревнования
Спорт без границ. В Самаре в преддверии дня инвалидов прошли спортивные городские соревнования. На спартакиаде побывала наша съёмочная группа.
Спорт без границСпорт без границ
Увеличить темпы или заменить исполнителя: такой ультиматум поставил министр строительства и архитектуры Республики Михаил Храмов перед подрядчиком, возводящим физкультурно-оздоровительный комплекс в Евпатории. Как специалисты оптимизировали рабочий процесс, и помогло ли это преодолеть отставание по срокам? Если вам понравилось видео, ставьте Like и подписывайтесь на наш канал! Наша группа во «ВКонтакте»: https://vk.com/yevpatoriya_tv Мы в Facebook: https://www.facebook.com/yevpatoriyaTV/ Мы в Instagram
Спорт без границСпорт без границ
Подпишись на нас: Купить резинки у производителя https://fitfil.ru/ Инстаграм https://www.instagram.com/fitfil.ru Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCz5x2sL__MFBbXTyt6UxN2Q?view_as=subscriber
"СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ" VII летняя спартакиада ФСЦ "Енисей" 14 сентября
ФСЦ "Енисей" 14 сентября "СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ" VII летняя спартакиада
Спорт без границСпорт без границ
Дистанция-50 метров.Смотрим на самого ближнего к нам.Нашему мальчику 6 лет.
"Спорт без границ"
Казань, 2008 © Insan Media Group
Спорт без границ. Соревнования для людей с ОВЗ в клубе «Мисоги»Спорт без границ. Соревнования для людей с ОВЗ в клубе «Мисоги»
В честь Дня Инвалида в клубе «Мисоги» прошло физкультурное мероприятие для людей с ограниченными возможностями здоровья.
спорт без границспорт без границ
Ты знаешь что борьба-твоя судьба.Здесь дух побед и кто рожден бороться.Тот в жизни не сдается никогда.Лишь сильному фортуна улыбнется. Все по теме здесь - http://vk.com/extremesportszone Спорт - это движение! Движение без границ!
Тренируйся без границ c Samsung Gear SportТренируйся без границ c Samsung Gear Sport
Gear Sport – это твой безупречный спортивный стиль в ультрасовременной форме. Тренируйся без границ - https://vk.cc/7PQaSm
Лукашенко выступает за спорт без границ и визовых формальностейЛукашенко выступает за спорт без границ и визовых формальностей
Президент Беларуси Александр Лукашенко выступает за продвижение спорта без границ и без визовых формальностей. Об этом он заявил во время выступления на 45-м заседании Генеральной ассамблеи Европейских олимпийских комитетов. Читать полностью: http://www.belta.by/president/view/lukashenko-vystupaet-za-sport-bez-granits-i-vizovyh-formalnostej-215668-2016/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



dengi