rp


dengi

Практика йоги

Курсы, марафоны, медитации:
https://www.instagram.com/yoga_reincarnation

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: Sharpey

98-летняя бабушка практикует йогу98-летняя бабушка практикует йогу
Она занимается йогой с детства. У нее много наград и ученики восхищаются ею. Еще бы, ведь ей 98 лет.
Йога-практики после длительного перерываЙога-практики после длительного перерыва
Как привести свое тело в форму после длительного перерыва? Знает инструктор по йоге Елена Круглик
Инь-йога | Мягкая расслабляющая практика 60 минутИнь-йога | Мягкая расслабляющая практика 60 минут
Одежда для фитнеса, йоги, а также сопутствующие товары, коврики - https://vk.com/fit_wear8
Йога для пожилых. Йога 60+. Простая практика. Елена ГавриловаЙога для пожилых. Йога 60+. Простая практика. Елена Гаврилова
Иногда совсем нет сил на практику. А мы знаем, что практика должна быть регулярной. Что делать? Расстилать коврик и выполнять такую легкую последовательность. Успехов в практике! В последовательность входят следующие асаны: Павана Муктасана - поза испускания ветров; Тадасана - поза горы; Уттанасана - поза интенсивного вытяжения; Собака головой вниз – адхо мукха шванасана; Анджанасана - поза Анджаны; Поза ребенка – балансана; Ардха бхуджангасана - поза полукобры; Бхуджангасана - поза кобры; Наклон вперёд сидя – пасчимоттонасана; Джану шуршасана - наклон головы к колену; Поза портного – баддха конасана; Гомукхасана - поза коровьей головы; Поза широкого угла сидя – упавиштха конасана; Скрутка лежа – ардха супта матсиендрасана; Поза полумоста – ардха урдхва дханурасана; Поза отдыха – шавасана. Подробнее об асанах: https://www.oum.ru/encyclopedia/asanas/ 🔸Для регулярной практики асан, пранаям и медитации приглашаем всех на занятия: https://asanaonline.ru/online/
Йога для пожилых. Йога 60+. Утренняя практика. Елена ГавриловаЙога для пожилых. Йога 60+. Утренняя практика. Елена Гаврилова
Эта 30-минутная заряжающая энергией утренняя последовательность асан обеспечит бодрое начало дня. Каждую асану начинайте со вдоха и представляйте, как ваше тело освобождается по мере того, как вы в неё входите. Оставьте некоторое время для заключительной позы релаксации – это очень важно для прояснения мыслей, а также для того, чтобы изменения, которые произошли во время выполнения последовательности, могли сохраниться в теле.
Утренняя практика йоги для бодрости духаУтренняя практика йоги для бодрости духа
Вторая практика начинается с динамичного комплекса Сурья Намаскар - приветствия Cолнцу, который выполняется по утрам и прекрасно разогревает мышцы тела для последующих асан. Приветствие Солнцу – это серия эффективных физических упражнений, позволяющих хорошо вытянуть тело, развить гибкость, подтянуть его, промассировать и привести в тонус мышцы, внутренние органы, посредством сменяющих друг друга прогибов и наклонов. После Сурья Намаскар мы проработаем мышцы пресса, так как крепкий кор является фундаментом всех силовых асан в йоге, например, стойка на голове или бакасана (поза журавля). Желаем приятной тренировки, вместе с сертифицированным тренером по йоге @vikhalina, с опытом личной практики более 10 лет, и к тому же мамой троих детей. Be Calm, ваш HB ❤️
ЙОГА ПРАКТИКА НА РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛАЙОГА ПРАКТИКА НА РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА
Одежда для фитнеса, йоги, а также сопутствующие товары, коврики - https://vk.com/fit_wear
Йога-практика на все тело | Балансы - 35 мин - Уровень 2Йога-практика на все тело | Балансы - 35 мин - Уровень 2
Одежда для фитнеса, йоги, а также сопутствующие товары, коврики - https://vk.com/fit_wear
Практика йоги в Практика йоги в "Высокой Планке"
в нашем фитнес-центре 6 видов йоги: - Хатха-йога - Айенгара йога - Силовая йога - Виньяса йога - Йогатерапия - Аэройога Приходи, любая практика за 400 рублей!
Мотивация к регулярной практике йоги. Екатерина АндросоваМотивация к регулярной практике йоги. Екатерина Андросова
Большинство из нас слышало, что для того, чтобы получить результат в йоге, важно заниматься регулярно. Однако, в силу непостоянства всех явлений, через некоторое время занятий наша мотивация ослабевает, а в некоторых случаях – даже забывается или теряется. Цель этой беседы прояснить ситуацию и разобраться, как же найти для себя мотивацию к регулярной практике и нужно ли вообще искать? Во время общения рассматриваем темы: — Что делать, если наступает упадок сил и отсутствует мотивация ко всему; — Как найти мотивацию к практике хатха-йоги, если пропал интерес к асанам; — Внешние и внутренние ценности человека; — Стоит ли искать новизны в практике; — Основные причины потери мотивации; — Уважение к Учителю и сила веры. Лекция была записана в рамках проекта Йога-волна 16.11.2019: https://yogavolna.ru/
Йога от повышенного давления. Безопасная домашняя практика.Йога от повышенного давления. Безопасная домашняя практика.
Простая последовательность поз йоги, которая поможет улучшить состояние здоровья людям с повышенным артериальным давлением. Простые позы, рассчитанные на начинающих, которые можно выполнять дома.
Как подготовиться к внутренним практикам йоги? Андрей ВербаКак подготовиться к внутренним практикам йоги? Андрей Верба
Самопознание начинается с того момента, когда вы начали себя осознавать. Но это, как правило, невозможно без внутренних практик йоги, через которые человек приходит к пониманию основных ценностей. Его сознание расширяется, восприятие реальности меняется, становится более ясным, повышается осознанность, удаётся сдвинуться с мёртвой точки и изменить свою жизнь к лучшему. Однако, как и в любом другом деле, чтобы получить прогресс и практика стала эффективной, необходима определённая подготовка.
Online-практика с Анатолием Зенченко. Ишвара йога.Online-практика с Анатолием Зенченко. Ишвара йога.
Приглашаем на online-занятия по Ишвара йоге с Анатолием Зенченко. Следующее занятие 29/04 в 19-00. Расписание online-занятий смотрите по ссылке htt...
Йога для пожилых 60+. Вечерняя практика. Елена ГавриловаЙога для пожилых 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова
Эта 30-минутная последовательность превосходный способ успокоиться после долгого, утомительного дня. Она освобождает от стресса и способствует хорошему пищеварению и сну. Позы помогают проработать переднюю и заднюю поверхности тела, ослабляя чувство напряжения, в особенности в верхней части тела, шее и плечах. Это идеально подходит вам, если вы проводите большую часть времени за рабочим столом. В последовательность входят следующие асаны: Поза дерева – врикшасана; Поза орла – гарудасана; Поза воина - вирабхадрасана; Собака головой вниз – адхо мукха шванасана; Поза ребенка – балансана; Наклон вперёд сидя – пасчимоттонасана; Поза широкого угла сидя – упавиштха конасана; Поза героя (лежа) – супта вирасана; Скручивание сидя – ардха матсиендрасана; Поза портного – баддха конасана; Поза полумоста – ардха урдхва дханурасана; Поза плуга и свечи – халасана и саламба саравангасана; Скрутка лежа – супта матсиендрасана; Поза отдыха – шавасана.
Йога. Утренняя практика с Мариной ВолковойЙога. Утренняя практика с Мариной Волковой
Скучали по йоге🧘‍♂? То, как вы начинаете свое утро очень важно для создания настроения на весь день и общего эмоционального состояния😊 Сегодня мы, вместе с мастер-тренером групповых программ [id124940746|Мариной Волковой], проведем утреннюю практику по йоге🍃 Проходите по утрам это занятие и заряжайтесь позитивными эмоциями вместе с нами❤ #worldclass_iv #онлайнтренировки #создаемпобедителей #большечемфитнес
ЧЕМ ОПАСНЫ ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ. Антон Поддубный [веды, йога, цигун, секта, трехлебов, торсунов, верба, дада, сатья, хакимов]ЧЕМ ОПАСНЫ ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ. Антон Поддубный [веды, йога, цигун, секта, трехлебов, торсунов, верба, дада, сатья, хакимов]
https://t.me/Esoterica_Tantra_ZGTK_Po... - канал в Телеграм https://www.youtube.com/channel/UCgPi... - канал в ютуб https://cloud.mail.ru/public/DcTD/WBZ... - обучающий курс ЭДЧ 17 видео описание ЗГТК 1-3 gorlovoepenie82@gmail.com - Антон https://vk.com/board83600455 - отзывы +79677193787 - ТОЛЬКО ВАЦАП,Телеграм, или СМС, не звоните! Трубку не возьму!!!
98-летняя бабушка практикует йогу98-летняя бабушка практикует йогу
Группа Истина где-то рядом: http://vk.com/club10199589
Йога: практика с применением оборудованияЙога: практика с применением оборудования
Какое оборудование необходимо новичку в йоге и как с ним заниматься? Знает инструктор Елена Круглик
Live: Домашняя практика йоги | Школа боевых искусств Чиканчи | СыктывкарLive: Домашняя практика йоги | Школа боевых искусств Чиканчи | Сыктывкар
Домашняя практика йоги онлайн для группы «Третий возраст» 50+ Занятие проводит Татьяна Казакевич. В программе: 💢 Отработка базовых положений в Асанах 💢 Элементы комплекса Сурья Намаскар 💢 Выполнение комплекса Сурья Намаскар 💢 Скручивания, наклоны Практикуйте и все придет! #Чиканчи #ШколаЧиканчи #йога #СидимДома #ДомаНеСкучно
О пистании и здоровье для начинающих практику йоги.О пистании и здоровье для начинающих практику йоги.
Набережные Челны Студия Йоги "Амрита", 13/05а, 3 этаж +7 919 637 77 11 www.pc-connect.ru
Хатха-йога. Освоение падмасаны. Комплекс для продвинутых практиков. Илья ГоловачёвХатха-йога. Освоение падмасаны. Комплекс для продвинутых практиков. Илья Головачёв
Падмасана - поза лотоса. Наилучшее положение тела для практик медитации, концентрации и пранаям. Поза, сжигающая карму и дарующая сиддхи. Поза, требующая усилий и раскрытых тазобедренных суставов. Чтобы овладеть данной асаной, необходимо регулярно заниматься йогой. В данном комплексе мы рассмотрим, какими упражнениями можно раскрепостить тазобедренные суставы. Для тех же, кто уже овладел падмасаной, в комплексе представлены варианты усложнения и углубления асаны. Даны различные варианты для разных уровней сложности. Подходите к комплексу здраво оценивая свои силы. Регулярная практика по этому комплексу улучшит навыки медитации и концентрации.
Жанна Фриске о практике Йоги и АюрведеЖанна Фриске о практике Йоги и Аюрведе
Находясь на Мальдивах, в красивейшем месте, Жанна Фриске не только отдыхает, но и практикует Йогу и Аюрведу. Совмещает полезное с приятным ))
Практика йоги. Последовательная проработка мышц и суставов ног. О. ЕвдокимоваПрактика йоги. Последовательная проработка мышц и суставов ног. О. Евдокимова
Комплекс асан "Последовательная проработка мышц и суставов ног" Преподаватель клуба oum.ru Ольга Евдокимова КЦ "Аура, сентябрь 2015
ФЕСТИВАЛЬ ЙОГИ, ПРАКТИК И САМОПОЗНАНИЯФЕСТИВАЛЬ ЙОГИ, ПРАКТИК И САМОПОЗНАНИЯ
13:00 – 14:30 Юлия Мацашек. Йога Айенгара «Повышение иммунитета»
Йога женской красоты. ПрактикаЙога женской красоты. Практика
Ведет занятие Анна Рябинина - сертифицированный инструктор хатха-йоги и йоги для женщин. Профессионально практикует йогу уже 15 лет, а также акупун...
ЙОГА - тысячелетиями проверенная, Богом данная практикаЙОГА - тысячелетиями проверенная, Богом данная практика
www.vk.com/anilananda #АнилАнанда #АнилАнанда_йога Алексей Фёдорович Николаев (АнилАнанда): • ведический астролог; • терапевт (традиционное и аюрведическое образование); • практикующий психолог; • консультант по питанию и здоровому образу жизни; • специалист Васту; • инструктора йога-терапии; • специалист по психосоматике; • просветленный. СВЯЗЬ С ОРГАНИЗАТОРАМИ в городах: - Тюмень: Данил +7 (908) 873-93-63 - Екатеринбург: Наталья +7 (922) 138-26-56 - Пермь Данил: +7 (908) 873-93-63 - ВАШ город - Вы можете стать организатором мероприятий с Алексеем Фёдоровичем в своем городе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



dengi