rp


bitcoin-kazdey-chas

Как стать блогером, где я беру идеи для тренировок, кризисы в отношениях, почему не поменяла фамилию

Вторая серия ответов на вопросы в прямом эфире. Приятного просмотра)
1:24 — моя любимая порода собак
02:30 — почему уши закладывают во время прыжков на скакалке?
03:03 — как я пришла в фитнес?
03:55 — нет талия, но я худая. Что делать: худеть или набирать массу?
05:05 — почему быстро устает шея и плечи во время упражнений на пресс?
06:55 — не вредно ли прыгать на скакалке каждый день?
08:02 — занимаюсь ли я персонально с клиентами?
08:21 — делаю ли я специальные упражнения для осанки?
09:08 — какой пульс для жиросжигания?
10:38 — по какой формуле можно рассчитать свою калорийность? Лучший метод
13:36 — как убрать бока?
15:36 — как я отношусь к уколам липолитиков?
18:15 — можно ли, когда худая, сушиться?
19:45 — интервальные тренировки на спину
20:26 — где я живу, сколько комнат в квартире, когда конец ремонта
22:45 — какие тренировки лучше для проблемного живота?
25:34 — почему я не снимаю часто влоги?
26:55 — сколько прыгать на скакалке в качестве кардио?
28:00 — можно ли делать табату после силовой тренировки?
30:07 — можно ли добиться красивого тела на интуитивном питании?
31:51 — как часто я занимаюсь?
32:53 — можно ли накачать ягодицы в домашних условиях с помощью фитнес резинки?
33:58 — обязательно ли после вечерней тренировки нужно что-то поесть?
35:20 — с чего начать, если я хочу стать фитнес тренером и снимать на Ютуб
40:23 — поменяла ли я фамилию после замужества?
41:19 — можно ли тренироваться, если сорвала спину?
42:46 — как бороться со «спасательным кругом» на животе?
45:07 — можно ли подкачать ноги и ягодицы за счет прыжков?
45:51 — любимый фильм в жанре мелодрама
47:17 — где беру идеи для своих тренировок?
49:38 — были ли в наших отношениях кризисы? как мы их преодолевали?
53:05 — почему вес не снижается?
56:24 — люблю ли я домашние растения?

✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению «Гори Жир» ➟ http://fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/
✔️Курс «Стройное тело за 8 недель»➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки — https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки — https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ — https://goo.gl/JAiiY7
Кардио — https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании — https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе — https://goo.gl/yBVGBm

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: Sharpey

Как стать блогером, где я беру идеи для тренировок, кризисы в отношениях, почему не поменяла фамилиюКак стать блогером, где я беру идеи для тренировок, кризисы в отношениях, почему не поменяла фамилию
Вторая серия ответов на вопросы в прямом эфире. Приятного просмотра) 1:24 - моя любимая порода собак 02:30 - почему уши закладывают во время прыжко...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



bitcoin-kazdey-chas