Вы когда-нибудь задумывались: «Кто Вы? Вы просто человек, который проживает жизнь, или Вы творец своей жизни? Можете ли Вы контролировать свои эмоции и свое поведение?».
21 мая 2017 года в рамках клуба «Позитивная психология» состоялась встреча с Артёмом Сергеевичем Скобёлкиным, кризисным психологом, психотерапевтом. Он представил тему «Экология ума. Мысли, которые лечат».
На то, как мы поступили в какой-либо ситуации, влияют наши мысли, а значит:
Будьте внимательны к своим мыслям — они начало поступков
(Лао-Цзы)
Некоторые секреты поведения и понимания ситуаций раскрыл нам лектор. Например, слушатели узнали об основных раздражителях, которые приводят к негативным мыслям. К мыслям, которые навязчиво преследуют нас и не дают спокойно и рационально оценить ситуацию. А также мы узнали, как справиться с этими раздражителями.
В этом нам помогут пять принципов японского императора Мэйдзи:
Именно сегодня:
— будь спокоен;
— будь терпелив;
— уважай своих родителей, учителей и старших;
— усердно исполняй своё предназначение;
— Именно сегодня будь добр к другим.
Приятного просмотра и прослушивания!
ВК —— https://vk.com/artemskobelkin
ОК —— https://ok.ru/artemskobelkin
ФБ —— https://facebook.com/artemskobelkin.ru
Получить детальную консультацию психолога — https://www.b17.ru/skobelkinartem/
Подписывайтесь и отмечайте «мне нравится»!)
