Шейный гиперлордоз — «я что, какая-то шутка ?» Смотри до конца, сделай тест, подпишись на этот канал и не забудь лайк!
Как не допустить такую проблему и улучшить ситуацию?
👉 https://www.youtube.com/watch?v=pm31BolNcSU&t=98s (Урок для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ)
👉 https://www.youtube.com/watch?v=x77I-x2muCg&t=353s (УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ И УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК)
👉 https://www.youtube.com/watch?v=HIfiyHmYPZs&t=80s (ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА)
👉 https://www.youtube.com/watch?v=UvhUPih6Nuc&t=31s (ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ «КОР») — то же улучшает положение шеи
🔧 Исправить эту проблему: www.fit-therapy.ru
❗️ Подписывайтесь на мои социальные сети: https://taplink.cc/fit.therapy.official (особенно на мой инстаграм и телеграмм канал, где каждый день полезная информация)
#shorts #reels #tiktok #шеяболит #болитголова #осанка #пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy
