🔴Поделиться этим видео — https://youtu.be/2IXRVBdqSBM
🔴Подписывайся, если решил остаться в гостях подольше — https://www.youtube.com/channel/UCjuBkSndsTKCiEuImMBrQ6w
30 Дней Челлендж или «как я иногда наказываю себя спортом»)) Это не первая и даже не вторая моя попытка привести себя хоть немного в порядок)) Но ни одно короткое видео и даже это — смонтированное — не передадут всю прелесть и счастье от процесса)) Так что попробуем теперь ещё в формате YouTube 😉
⚠️Дисклеймер ☝️
Я не тренер, не спортсмен и даже не личинка спортсмена, а значит данное видео носит исключительно мой опыт изучения программы тренировок, а так же развлекательный смысл) Я вполне МОГУ что-то делать не так и для меня ВАЖНО знать, что именно, только давайте по существу, а не просто «да кто так делает!»
🔙 Йога Челлендж с Валерой — https://www.youtube.com/watch?v=qOLi6TABNME&t=1s
🔙 Планка Челлендж с Валерой — https://www.youtube.com/watch?v=Q-DzAWsw8Ok&t=2s
📲СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ.💻
Подписывайся и заходи в гости почаще!😉
🎞Instagram — https://www.instagram.com/likenightleo @likenightleo
🎞Facebook: https://www.facebook.com/Leomembox
🌸🌈🌺СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР (^_^)V! !🌺🌈🌸
Улыбайся чаще и пусть твой позитивный настрой отражается в глазах напротив😉