Выполнить минимум 3 полных круга ,
Можно сделать 4 !!!
1) Журавлик по 15 повторений на Каждую ногу
2) Мостик на полу — 30 повторений
3) Приседания + мах ногой назад -30 повторений всего
4) лягушка на полу -30 повторений
5) тяга сумо -20 повторений
6) Приседания на одной ноге чередуя -30 повторений всего
