На тренировке нужно устать! Советы по организации тренировок! Исполнение упражнений без дополнительной инерции! Моя периодичность массажа! Важная информация при первых вертикализациях! Упражнение для включения мышц пресса, спины, ягодиц и бедра! Прорабатываем поясницу, бедра, ягодицы! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами.
Дзен: → https://zen.yandex.ru/id/622752dfc9276818945aa2f2
Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ https://t.me/lfkvsem
Наши видео на площадках –
Телеграмм: → https://t.me/posletravmi
Rutube: → https://rutube.ru/channel/23992457/
Youtube: → https://www.youtube.com/channel/UCYjkXvBjESN41975BRyJIGA

Поделиться ссылкой: